 
«El amor es una fuerza tan poderosa y duradera que ha logrado trascender a través del tiempo y el espacio»
Durante el proceso de duelo llegan los recuerdos de aquellos momentos pasados y las alegrías compartidas, sobre todo en fechas que son conmemorativas como el 14 de febrero donde el mundo se encuentra en una celebración constante llena de colores que hace énfasis en el amor, la compañía, las parejas, el cariño de los amigos y quienes nos rodean.
Para aquellas personas que perdieron a un ser querido, esta fecha puede transformarse en tristeza, soledad, nostalgia y anhelo, lo que puede llevarlas a que se aíslen de los demás, pero recordemos que está bien sentirse triste o lleno de melancolía en San Valentín, por lo tanto, no juzgues tus emociones y bríndale a tu cuerpo el permiso de que las experimente en su totalidad, siempre recordando que no estás solo, que existen recursos y personas dispuestas ayudar en este proceso de sanación.
A continuación, te damos a conocer pautas para San Valentín:
- Recuerda, siente y expresa: En este día es importante que reconozcas las emociones que te acompañan, dales un nombre y aprende a escuchar a tu ser sobre cómo podrían expresarlas, por ejemplo: Si sientes tristeza, una forma de expresar esa emoción puede ser a través de la escritura, o escuchando una canción que te recuerde a tu ser querido.
- Recordar a través de rituales: Considere la posibilidad de poder honrar la memoria de una manera que sea significativa, recordando siempre los buenos momentos que compartieron juntos ya sea a través de cartas, llevando flores a su tumba, dedicarle un poema de su autoría, o a través del ritual cartas al cielo, en donde necesitarías un globo, una nota, un esfero y un mensaje de amor y agradecimiento simbólicamente enviado al cielo, puede realizarlo en Camposanto Jardines del Zamora.
- Comparte con los que físicamente están presentes: Cuando las circunstancias que atraviesas son demasiado dolorosas no dudes en buscar con un profesional que pueda brindarte el acompañamiento psicológico que requieres, así como también el día de hoy date la oportunidad de compartir con familiares o amistades un café o un té en donde evoquen recuerdos de amor y agradecimiento del ser querido fallecido.
Recuerda que el amor por un ser querido siempre va más allá de una fecha conmemorativa porque el amor es una fuerza eterna que puede trascender cualquier fecha o circunstancia importante y se mantendrá viva en nuestros corazones a lo largo de toda nuestra vida.
