 
El nuevo año ha llegado y vivimos un espacio vacío en nuestra mesa familiar, las festividades y tradiciones pueden tornarse muy conmovedoras o dolorosas, un gran desafío emocional.
Aunque el duelo puede sentirse de una forma abrumadora, el año nuevo también nos ofrece la oportunidad de poder sembrar semillas de esperanza, establecer metas, buscar el apoyo y unión con amigos y familiares, debemos permitirnos encontrar momentos de homenaje para nuestros seres queridos y de paz para la familia, todo esto será crucial para la construcción de un futuro, donde no se encuentra físicamente nuestro ser querido, pero si lo recordamos y conmemoramos.
Para poder conmemorar a nuestros seres queridos fallecidos durante estas fechas de año nuevo puede ser útil realizar actividades como:
- Escribir una carta que incluya palabras de amor, respeto, y agradecimiento a su ser querido, puede redactar sobre cómo sus enseñanzas y legado le permitirán cumplir con sus sueños de nuevo año o cómo quizá llegado el momento le permitirá conectar con sus sueños. Lo puede leer frente a toda la familia, guárdela en un lugar especial.
- Le invitamos a que mantenga sus rituales de fin de año, de salir con la maleta, para dar la vuelta a la manzana, como representación de que el nuevo año le traerá viajes, incluya en la maleta una pertenencia de su ser querido, una fotito y reflexione que su mayor viaje durante este año también será el de crecimiento y transformación a través de la sanación del duelo. Se permitirá RENACER.
Recuerde que es válido permitirse sentir y expresar sus sentimientos ante su pérdida, cada persona vive el duelo de una manera única por eso es de gran importancia poder encontrar momentos de confort en medio del dolor porque de esta forma estamos construyendo un futuro esperanzador donde perdure el recuerdo de nuestro ser querido.
