“Vivir en el corazón de los que dejamos detrás de nosotros no es morir”.

Cambell.

El duelo como todo proceso lleva su tiempo, y como tal será único en cada persona, no obstante, es frecuente que aparezca en algún momento el temor a olvidar, esto puede llevar al doliente a aferrarse al dolor y al recuerdo del ser querido, evitando que continúe en el camino del duelo sano.

Es importante saber que olvidar, en sí, no es posible, ni realista, por lo que la verdadera meta a alcanzar en el proceso del duelo sería asumir la realidad de la ausencia del ser querido, y llegar a honrar su memoria de forma sana, al recordar los buenos momentos y experiencias con el fin de que esto nos brinde la motivación para continuar.

Es frecuente que tras la ausencia de un ser querido la persona escuche frases para “consolarla” que en lugar de ayudar en el proceso de aceptar la pérdida puede hacer mucho daño a quien lo escucha.

Por ello le mostramos que frases podrían utilizar en su lugar: